ערכת עזרה ראשונה כוללת אמצעים אלטרנטיביים יעילים. השימוש באמצעים הללו נעשה לפני או במקביל לטיפול רפואי.
1. שמן לבנדר
נמכר בחנויות הפארמים ובבתי מרקחת. חשוב שהבקבוקון יהיה כהה – השמן מתקלקל באור השמש. לשמור את הבקבוקון עומד כדי למנוע מגע בין השמן לפלסטיק של הפקק. אינו משאיר כתמי שמן על בד אחרי שמתנדף.
מרגיע, מחטא את דרכי הנשימה. עוזר מצוין לנזלת ושיעול שמפריעים לישון בלילה. אפשר לטפטף כמה טיפות על הכרית מסביב לראש ולשאוף אותו עם כל נשימה. מחטא ומזרז ריפוי פצעים. לא שורף על פצע פתוח. מחליף שימוש בתכשירי חיטוי קונבנציונליים ויותר יעיל מהם. ניתן לטפטף על התחבושת מספר פעמים ביום מבלי להחליפה.
לתינוקות להימנע ממגע ישיר של השמן בעור התינוק. לטפטף על מגן הראש. בטוח לשימוש בילדים.
2. שמן אקליפטוס
נמכר בחנויות הפארמים ובבתי מרקחת. חשוב שהבקבוקון יהיה כהה – השמן מתקלקל באור השמש. לשמור את הבקבוקון עומד כדי למנוע מגע בין השמן לפלסטיק של הפקק. אינו משאיר כתמי שמן על בד אחרי שמתנדף.
ממריץ, מעורר, פותח ומחטא את דרכי הנשימה. מומלץ לשימוש במהחלך היום כשיש נזלת, אף סתום, שיעול יבש או עם ליחה. יש להימנע ממגע ישיר עם העור בילדים ובתינוקות.
3. קמומיל הומאופתי
תמצית קמומיל בהכנה הומאופתית זהו דבר נפלא למי שאוזניו סתומות כשיש נזלת. גם לילדים שיש להם נוזלים באוזניים, אפילו כשהמצב מלווה בירידה בשמיעה והרופא מציע לכם ניתוח כפתורים ששווה, כדאי, מומלץ בחום לנסות קודם את הקמומיל ההומאופתי. אם האוזניים נסתמו לפני כמה ימים תזמינו בבית מרקחת CHAMOMILLA 3CH, אם המצב כבר נמשך זמן רב תשתמשו ב-CHAMOMILLA 5CH. לילדים חשוב לבקש מהרוקח להכין את התרופה על בסיס 30% אלכוהול. לפעמים מתן חד פעמי פותח את האוזניים ולקיחה במשך שבוע יכולה לחסוך ניתוח כפתורים. השפעה של תרופות הומאופתיות פוחתת כשמשלבים אותן עם תרופות אחרות. אם לא ניתן להימנע מטיפול קונבנציונלי לפחות אל תשתמשו בשום תרופה אלטרנטיבית במקביל.
4. רסקיו רמדי
תרכובת פרחי באך למצבי SOS. לוקחים 4 טיפות מתחת ללשון, מחכים שייספג ומקבלים ראש צלול, חשיבה ממוקדת ומהירה. התרכובת לא מרגיעה, לא מרדימה ולא ממכרת. היות והשפעתה היא אנרגטית בלבד לא ייתכן מצב של מינון יתר. מומלץ לשימוש במצבי סטרס או לחץ נפשי.
5. קרם ארניקה
ניתן לרכוש בבתי מרקחת וחנויות הפארמים.
עוזרת מצוין לחבלות יבשות, מתיחות גידים וסימנים כחולים. פשוט מורחים ומעשים בעדינות כמה שניתן. לא למרוח על פצע פתוח.
6. חיידקי מעיים טובים
כל מצב של הרעלה או קלקול קיבה כמו כן כל מצב של סטרס, מחלת חום או לקיחת אנטיביוטיקה דורש שיקום אוכלוסיית חיידקים טובים שנמצאים במעיים שלנו. לשקם את אוכלוסיית החיידקים ניתן ע"י לקיחת תכשירי חיידקי מעיים הנמכרים בחנויות הפארמים ובבתי מרקחת. למבוגרים מתאימים תכשירים בקפסולות המכילים חיידקי מעיים טובים במינונים גבוהים. ניתן לתת גם לילדים ותינוקות באבקה מסיסת מים מחברת סולגר הנקראת ABC – DOPHYLUS. מי שמתכוון לשקם את אוכלוסיית חיידקי המעיים שלו בעזרת יוגורטים ביו או בעזרת אקטימל צריך לקחת בחשבון שהמוצר צריך להיות טרי מאוד ולאכול כ-4 גביעי יוגורט ביו ליום.
7. לשמירה על בריאות ותפקוד תקין של הגוף בעידן המזון המתועש מומלץ לקחת ויטמינים על בסיסי יום-יומי. לגבי תכשירים ומינונים מומלצים יש להיוועץ בנטורופט או מטפל בתזונה. יש לקחת בחשבון שמתזונאי קונבנציונלי תקבלו המלצה לויטמינים במינון נמוך בהרבה מאשר ממטפל אלטרנטיבי. מה מתאים לכם – תנסו ותחליטו.
ורי השתקפות של איברים פנימיים.
אירית 